Napisałeś że jeżeli nie chcę masy to 3x3-6 półprzysiadów. Chciałem robić 4x20 bo myślałem,że jak się robi mniej i większym ciężarem to rośnie masa, a np.4x20 potw. siła i dynamika- jak to wreszcie jest? * rób od 3 do 5 serii po 3-6 powtorzen , schodz do momentu az uda beda rownolegle do podlogi potem dynamicznie wstawaj! odejmij troche ciezaru ! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcialbym na dwuglowe ud dac mc na prostych, dziala na mnie duzo lepiej niz uginanie, ale 2x ledzwia w tyg troche nie za bardzo. :] Jeszcze tam pozmieniam ten trening, Poza tym ta izolacja to tylko 2 seryjki na bica i trica, lapki mam male, mysle ze nie zawadza;) Walne tranu troszke, jakies orzeszki/ oliwe. i podbije te kcal zeby bylo 2200-2300. [...]
Baa... i jestem miedzy młotem a kowadłem... oczywiscie bez obrazy... ;))) Niby jush zamowiłem Tight i Vaso... ale moge to zmodyfikowac... bo narazie nie maja na magazynie... chce dodac, że mam jush pewne doswiadczenia z efedrynka... i roznie na mnie dziala, raz spie po niej jak dziecko, a raz rece same rwa sie do treningu.. ;)) Wydumałem sobie [...]
I mozna wykonywac 2minutowe rozmowy for free? Czy ktos moglby mi wytlumaczyc na jakiej zasadzie to dziala ? Tzn. na www pisza, ze wszystko jest zgodne z prawem itd. ale nie pojmuję dlaczego slyszy sie o "atakach" na kazy i inne p2p ,a o tego typu progsach cisza? Nie jest to przypadkiem tak, ze koszt rozmowy pokrywa odbiorca? Zmieniony [...]
Kebula- samo mięso działa na mnie idealnie xD brzuch wręcz zassany. Ale z błonnikiem coś musi być na rzeczy bo jak jem syf (który nei ma przecież błonnika to jest OK) a jak jem omlety z płatkami gryczanymi czy owsianymi i jabłkiem to istny armagedon! Do dietetyka klinicznego pewnie się wybiorę ale jak widziałam ceny za konsultacje w Warszawie to [...]
zapamietaj sobie uwe jedna rzecz, tablety nie roznia sie od siebie bo nikt ich nie lepi... to dlugi proces a czy dana tableta bedzie do dupy czy dobra to juz od producenta zalezy... trza wybierac dobre, sprawdzone undery, nie ma co narzekac bo wlasnie w polsce mamy duzo dobrego towaru, wszyscy chwala towar na swiecie ale na swiecie jest wlasnie [...]
[...] z dragona ale czy dziala ??? Zmieniony przez - rony10 w dniu 2013-07-24 14:09:32 Trafiają się działające... To lepiej liczyć na szczęście że może będzie działać a może nie będzie działać niż kupić sprawdzony działający produkt? Zanim kupiłeś mogłeś przejrzeć w kilka postów o ph to byś wiedział że w dzisiejszych czasach najpewniejszym [...]
To jest malo prawdopodobne bo musieliby podmienic ci co podwoza towar z hurtowni lub pracownicy hurtowni, albo stare baby w aptece(co jesst niemozliwe) Pozatym wiem jak wyglada i jak dziala oryg bo troche tego przerobilem jeszcze za czasow jak byly rozowe i pomaranczowe opakowania;-) Dzialanie jest takie jakie powinno, tylko tak jak skint [...]
Mam identyczne odczucia jak Pawson, nie sądzę żeby był tam jakiś dosyp.. Go-nads bardzo dobry produkt, a co do daa solo to z firmy PXS działa wzorowo i z innej firmy bym już nie tknął bo się raz przejechałem ;-)
[...] dowiedzialam ze od aerobow lepsze sa cwiczenia silowe i HIIT ) ale prosze o konkretna odpowiedz na temat dzialania pasa neoprenowego, czy rzeczywiscie jezeli zalozymy go np na brzuch to cieplo nie bedzie przez niego przepuszczane i... no wlasnie i jak to dalej dziala i czy w ogole dziala??? Zmieniony przez - SAMURAY-ka w dniu 2006-07-14 22:30:08
jeżeli to pojedyncze to możesz wycisnąć i przesuszyć ale np. benzacne 5% (nie 10%). Również stosuj 2 razy dziennie tonik benzacne, który SKUTECZNIE hamuje wypryski. spirytus za bardzo podrażnia naskórek i zostawia NA DŁUŻEJ czerwoną plamkę, która znika 3-6 dni Nie zapominaj o diecie, której głównymi założeniami są: -zero fastfoodów -zero słodyczy [...]
Żeby pchnąć tą redukcją do przodu, zamiast standardowego ucinania kalorii spróbuję czegoś nowego jak dla mnie, Carb Nite. Kiedyś probowałem pare razy CKD ale takie długie ładowania węgli to nie dla mnie, zobaczymy jak to wyjdzie przy Carb Nite. Mnie CN zapędziło w ślepy zaułek. Dobra, nawet bardzo, ale na zaawansowanej redukcji. Ja wystartowałem [...]
Od siebie dodam że też nie czuję jakoś za specjalnie działania BM i byłem do niego strasznie sceptycznie nastawiony. Mimo wszystko po około tygodniu suplementacji stwierdzam że działa.
[...] na mysli sytuacje kiedy to lekarz ma w tylku to co naprawde sie dzieje z pacjentem. On wie ze "lek X dziala na depresje" wiec przepisuje. Nie wnika w szczegoly, nie analizuje. Robi to szablonowo-tak jakby z jakiejs instrukcji korzystal. Jak sie okaze ze "pomylil sie" to przepisuje kolejny lek itd. Ja od psychiatry bralem [...]
doprecyzuje o humulin R mi chodzilo jakbym nie mial pojecia, to bym sie nie wypowiadał fakt novorapid krocej dziala Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2009-11-13 16:25:41
Pewnie informatycy coś poprawiają, wstaw na jakiś hosting, a nie bezpośrednio na forum. Test /SFD/Images/2015/4/27/76516531f9d5452dbdc3dbd4e54fc433.jpg U mnie działa :-P Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-27 15:59:16
No widzisz mietki... Jezeli nitk nie ma powodu ich robic to po co je robi ? Niekomercyjne badania moga stwierdzic ze dany produkt dziala albo i nie, wiec sie zle wyraziles. Sory nie czytalem uwaznie, bo ciezko mi jest Cie zrozumiec.. Co do czytania na glos to przemysle to, bo wyjatkowo ciezko mi idzie czytanie twojego toku myslenia, choc z [...]
a moim zdaniem to lipa http://www.sfd.pl/Kre_Alkalyn,_czyli_jednak_%C5%9Bciema_-t264775.html zresztą lepiej mono w większej dawce na mnie działa, po k-a nawet placebo nie poczułem. chudy jak ktoś chce zobaczyć czy coś działa to solo, bo ten niby cudowny k-a to (się powtórzę) LIPA
Koles z ktorym jezdze polamal rame kelly'sa Jak bede mial fotki to wrzuce na forum Aha moze chcecie kupic takie czesci ? kolo przod - vuelta 0 centry naprawde dobry stan i nie do zabicia z szybkozamykaczem (chyba to sie tak nazywa ) i oponka 2,1 kenda . Stan bdb tylne takie samo 0 centry oponka kenda 2,35 + piasta 7 megarange przerzutka acera [...]
[...] i Pan ze stoiska zaczaln am tlumaczyc ze sa to najlepsze proteiny ze widac golym okiem ze sa najlepsze itd. pozatym wydali nowy produkt ze skladnikiem o ktorym nigdzie nie czytałem, a on mi chciał wmówic że pół stanów za tym szaleje Inną ciekawostką jest też to ze HMB firmy Phytochem działa lepiej od innych firm -nie wiem jak to oni robią [...]